Τα συμπληρώματα για το δέρμα έχουν γίνει τεράστια μόδα — αλλά ποια έχουν πραγματικά επιστημονική βάση; Η λάμψη του δέρματος δεν ξεκινά μόνο από τα καλλυντικά: αρχίζει από τη διατροφή και τα μικροθρεπτικά που τροφοδοτούν την επιδερμίδα εκ των έσω. Ο φαρμακοποιός αναλύει όσα αξίζει να ξέρετε.
Κολλαγόνο — το δομικό υλικό της νεότητας
Το κολλαγόνο τύπου I & III είναι το κύριο δομικό πρωτεΐνη της επιδερμίδας. Με την ηλικία, η παραγωγή του μειώνεται. Τα συμπληρώματα υδρολυμένου κολλαγόνου μπορούν να ενισχύσουν τη σφριγηλότητα και να μειώσουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών.
💡 Tip: Συνδυάστε το με βιταμίνη C, που είναι απαραίτητη για τη σύνθεσή του.
Βιταμίνη C — η βασίλισσα των αντιοξειδωτικών
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη σύνθεση κολλαγόνου και δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Σε μορφή συμπληρώματος, βοηθά στη μείωση δυσχρωμιών, αυξάνει τη λάμψη και ενισχύει τον φυσικό φραγμό του δέρματος.
Ψευδάργυρος — ο φύλακας της επιδερμίδας
Ο ψευδάργυρος μειώνει το οξειδωτικό στρες, υποστηρίζει τη διαδικασία επούλωσης και βοηθά στον έλεγχο της λιπαρότητας.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για δέρματα με τάση για ακμή.
Βιοτίνη (Β7) — για δέρμα, μαλλιά και νύχια
Η βιοτίνη συμβάλλει στην υγεία δέρματος, μαλλιών και νυχιών. Η έλλειψή της συνδέεται με θαμπό δέρμα και τριχόπτωση.
Ωμέγα-3 — η ενυδάτωση εκ των έσω
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα διατηρούν την υγρασία και την ελαστικότητα της επιδερμίδας, μειώνοντας φλεγμονές που οδηγούν σε ακμή ή ερεθισμούς.
Πότε θα δείτε αποτελέσματα;
Η ομορφιά «εκ των έσω» δεν είναι μύθος — είναι επιστήμη. Στο φαρμακείο μας θα βρείτε αξιόπιστα συμπληρώματα και θα λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές για τις ανάγκες του δικού σας δέρματος.
